Блоги → Фитнес. Спорт → Йога в Югорске.

Йога в Югорске.

В г.Югорск открылась студия йоги -АТМА! Находится на перекрестке улиц Садовая- Студенческая напротив автошколы ЮТС. Приглашаем всех желающих!

ЙОГА — ЭТО ЖИЗНЬ

Йоги хранит тайны долголетия вот уже более 4000 лет.

Йога — это соединение, единение. Она объединяет работу тела, чувств и ума, делая нас целостными, гармоничными и жизнерадостными людьми. Внутренняя гармония порождает внешнюю — гармонию с окружающим миром. Поэтому, люди, которые начинают заниматься практикой йоги решают также и многие моральные проблемы в семье, в отношениях с любимым, на работе.

Заниматься йогой полезно всем. Всё зависит от цели человека. Йога помогает удовлетворить любую цель. Например, вы хотите подтянуть фигуру или значительно снизить вес тела. Или вы хотите улучшить сексуальное здоровье и научиться им управлять. Может быть вы желаете стать более успешной в бизнесе или повысить продуктивность своего дня, контролировать свои эмоции и мысли. Во всех этих целях йога будет прекрасным помощником. Чтобы стать успешным в жизни человеку необходимы: знания, энергия, самоорганизация и йога даёт всё это.

Итак, отметим основные аспекты, в которых помогает йога.

Здоровье: нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела в сложных экологических условиях. Является лучшей профилактикой гиподинамии — статичного образа жизни.

Отношения: гармонизирует отношения с любимым человеком, повышает чувствительность к партнёру и устраняет конфликты и непонимание. Также способствует значительному улучшению в сексуальной жизни, повышает сексуальный потенциал (при условии, что партнёр также занимается йогой).

Психологическое состояние: быстро и естественно снимает стресс и усталость, а также позволяет овладеть контролем над эмоциями и мыслями. Способствует восстановлению баланса ума и эмоций, дарит позитивный настрой, восстанавливает нервные клетки, создает защитную функцию от негативных влияний извне.

Работа и бизнес: повышает работоспособность и концентрацию внимания, развивает потенциал мозга до 30 процентов. Делает уверенной в себе, оптимистичной и целеустремлённой. Вырабатывает волю и самодисциплину. Помогает быть постоянной на пути к реализации цели!

Для женщин йога является естественным омолаживающим средством. Она устраняет отёчность, подтягивает кожу, при перевёрнутых положениях способствует притоку крови к верхней части корпуса и головы и лица. Также она тонизирует все мышцы, а мягкий и разумный подход к телу дольше сохраняет работоспособность мышц и суставов. Но основной фактор — это конечно психологическая устойчивость и здоровье. Многие проблемы у современных женщин происходят из-за нарушения внутреннего равновесия. Негативные эмоции, стресс буквально съедают человека изнутри, разрушая не только нервные клетки, но и органы тела. Корень многих болезней лежит именно в этом. Нормализуя психологическое состояние, вы будете легче переносить сложности в жизни и это также сохранит и продлит ваши годы.

Последнее изменение: Snezhana (6 июля 2013, 11:14)